Gesundheitscoaching
Wir bringen Ruhe und Orientierung in einen Alltag, der von Erschöpfung, Stress oder Unordnung geprägt ist — gern auch beim Walk & Talk in der Natur.
Berlin · Deutsch · Polski
Mehr Klarheit, Kraft und Struktur für deinen nächsten Schritt.
Ich begleite Frauen und Männer in Berlin, die gesundheitlich, beruflich oder im Alltag feststecken — ruhig, konkret und auf Augenhöhe. Gemeinsam ordnen wir, was belastet, und machen wieder handhabbare Schritte möglich: auf Deutsch oder Polnisch, draußen, in Räumen oder online.
Heilpraktikerin für PsychotherapieSystemische Coachin (IFM Berlin)Zertifizierte Gesundheitsberaterin (BTA Berlin)Deutsch · Polski
Kennst du das?
- Der Tag ist voll, und für dich selbst bleibt nichts übrig.
- Es stapelt sich — Post, Unterlagen, Liegengebliebenes — und du kommst nicht mehr an den Anfang.
- Du bist krankgeschrieben und willst die Zeit nutzen, statt sie nur abzuwarten.
- Du wartest auf einen Therapieplatz und brauchst schon jetzt jemanden, mit dem du an deinem Alltag arbeitest.
Dann bist du hier richtig. Wir fangen bei dem an, was gerade dran ist — nicht bei dem, was eigentlich sein sollte.
Drei Säulen für deine nächste Veränderung.
Jobcoaching
Wir sortieren deine berufliche Situation, machen Ressourcen sichtbar und entwickeln realistische nächste Schritte.
Psychotherapeutische Kompetenz
Meine Heilerlaubnis hilft mir, Belastungen fachlich einzuordnen, Grenzen zu erkennen und bei Bedarf weiterzuverweisen.
Alle Preise ohne Umsatzsteuer nach § 19 UStG.
Wie Coaching wirkt.
Coaching verbindet Gespräch, Reflexion und unmittelbares Erleben. Wir ordnen Gedanken, betrachten Zusammenhänge und erkunden unterschiedliche Handlungsoptionen. Draußen unterstützt uns die Natur dabei nicht als Kulisse, sondern als Resonanzraum — durch Bewegung, Bilder und neue Blickrichtungen.
Gespräch und Reflexion
Klientenzentriertes Zuhören, systemische Fragen, Skalierungen und Ressourcenarbeit helfen, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven sichtbar zu machen.
Wege erproben
An einer Weggabelung können wir verschiedene Richtungen tatsächlich gehen. So werden Handlungsoptionen nicht nur besprochen, sondern räumlich erlebt und miteinander verglichen.
Körper und Natur einbeziehen
Atem, Stand, Bewegung und Sinneswahrnehmung geben zusätzliche Hinweise. Die Natur wird zum Resonanzraum: Sie kann beruhigen, Bilder anbieten und einen Perspektivwechsel erleichtern.
- 1
Ankommen
5–10 MinutenWir gehen zunächst schweigend. Der Alltagsmodus darf ausgehen.
- 2
Spüren
5 MinutenEine kurze Übung: ein Sinn, der Atem oder einfach, wie die Füße auf dem Boden stehen.
- 3
Arbeiten
etwa 30 MinutenWir gehen und halten an, je nachdem, was gerade da ist. Einstieg über den Körper, dann zu deinem Thema.
- 4
Mitnehmen
10 MinutenDu fasst zusammen, was du mitnimmst, und wir schließen den Coaching-Raum, bevor es zurückgeht.
Setting nach Bedarf
Verschiedene Formate.
Nicht jedes Anliegen braucht dasselbe Setting. Wir wählen den Rahmen passend zu Thema, Tagesform, Mobilität, Entfernung und Wetter — und können ihn im Verlauf verändern.
Walk & Talk
Bewegung bringt Gedanken in Fluss. Wege, Lichtungen und Weggabelungen können Entscheidungen und nächste Schritte anschaulich machen.
In Räumen
Ein geschützter, ruhiger Rahmen für Themen, die mehr Halt, Konzentration oder Vertraulichkeit brauchen.
Online
Gut bei weiter Anfahrt, knapper Zeit oder wenn du von einem vertrauten Ort aus sprechen möchtest.
Kombiniert
Manchmal beginnen wir im Raum, gehen ein Stück oder wechseln zwischen Präsenz und online. Entscheidend ist, was gerade hilfreich ist.
Ich bin Agnieszka Rosenfeld.
Coach, Gesundheitsberaterin, Kauffrau für Büromanagement und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich begleite Menschen in Veränderungs- und Überforderungsphasen dabei, wieder mehr Struktur, Selbstkontakt und gesundheitliche Stabilität in ihrem Alltag zu finden.
Was mich auszeichnet:
- Tiefes Interesse und aufrichtiger Respekt
- Wärme, Herzlichkeit und Wertschätzung
- Empathie und achtsames Zuhören
- Feingefühl und intuitive Wahrnehmung
- Vermittlung zwischen Mensch und System
- Kreativität und vielschichtiges Denken
- Offenheit, Neugier und Kontaktfreude
- Humor und Leichtigkeit
Qualifikation
- Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie nach § 1 Abs. 1 Heilpraktikergesetz (2024)
- Systemische Coachin — IFM Berlin (2024)
- Zertifizierte Gesundheitsberaterin — BTA Berlin (2026)
- Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers; systemische, ressourcenorientierte Beratungsmethoden
- Kinderyogalehrerin (Yogalila Berlin)
Sprachen
- Deutsch — fließend
- Polnisch — Muttersprache
- Ukrainisch und Russisch — Grundkenntnisse
Meine Haltung
Was gebraucht wird, ist meistens dasselbe: jemand, der wirklich zuhört — und ein Raum, in dem ein Thema Schritt für Schritt bearbeitet werden darf.
Dein Tempo. Ich bringe keine fertigen Programme mit. Die nächsten Schritte formulierst du selbst.
Verbindlichkeit hilft. Der nächste vereinbarte Termin hält das Thema in Bewegung.
Der richtige Zeitpunkt zählt. Manche Themen brauchen erst Ruhe. Auch das ist ein Ergebnis.
Was Coaching leisten kann — und was nicht.
Mein Angebot ist keine Heilbehandlung und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich arbeite mit dir an Alltagsstruktur und Belastungsbewältigung. Wenn ich erkenne, dass du eine Behandlung brauchst, sage ich dir das und verweise weiter.
Meine Erlaubnis als Heilpraktikerin für Psychotherapie nutze ich derzeit nicht für psychotherapeutische Behandlungen — sie gibt mir das Wissen, um einzuordnen, und die Sicherheit, um Grenzen zu erkennen. Wo diese Grenze in unserer Zusammenarbeit verläuft, bespreche ich mit dir, bevor wir anfangen.
In einer akuten Krise wende dich bitte an den Berliner Krisendienst (030 390 63 00, rund um die Uhr) oder im Notfall an die 112.B2B · Berlin
Für Beratungsstellen, Träger und Kolleginnen.
Sie beraten Frauen, die mehr Begleitung brauchen, als in Ihren Rahmen passt? Ich nehme Weiterverweisungen an und arbeite ergänzend zu laufenden Beratungen und Therapien — auf Deutsch und auf Polnisch.
Unterlagen für Fachstellen anfragenWeiterverweisung
Kurzer Draht, verlässliche Rückmeldung, klare Abgrenzung zum eigenen Auftrag.
Outdoor-Formate bei Ihnen
Ich verlege ein Format gemeinsam mit Ihnen nach draußen — als Auftakt oder Nachbereitung eines laufenden Programms.
In drei Schritten zum ersten Termin.
- 1
Melden
Du schreibst mir über das Formular oder rufst an. Ein bis zwei Sätze reichen.
- 2
Kennenlernen
Wir telefonieren 20 Minuten, kostenfrei. Du erzählst, worum es geht; ich sage dir, ob und wie ich helfen kann.
- 3
Anfangen
Wir vereinbaren den ersten Termin — draußen, in Räumen oder online.
Häufige Fragen
Was kostet eine Sitzung?+
90 bis 100 Euro je Zeitstunde, ohne Umsatzsteuer nach § 19 UStG. Das Erstgespräch von 20 Minuten ist kostenfrei. Beim Schnupper-Coaching buchst du drei Sitzungen zum gleichen Satz.
Übernimmt das die Krankenkasse?+
Nein. Coaching und Gesundheitsberatung sind Selbstzahlerleistungen. Dafür gibt es kein Antragsverfahren und keine Warteliste — wir können sofort anfangen.
Und wenn es regnet?+
Dann gehen wir trotzdem, mit passender Kleidung. Bei Sturm, Glätte oder wenn dir nicht danach ist, weichen wir in einen Raum oder in eine Videositzung aus.
Wo finden die Termine draußen statt?+
In Parks und Waldstücken in Berlin. Wir suchen einen Ort, der für dich gut erreichbar ist.
Kann ich zu dir kommen, während ich in Therapie bin?+
Ja. Ein Teil meiner Arbeit ist ausdrücklich therapiebegleitend. Ich ersetze die Behandlung nicht, sondern arbeite mit dir an dem, was im Alltag ansteht.
Arbeitest du auch mit Männern?+
Mein Angebot richtet sich an Frauen. Männer schließe ich nicht aus — sprich mich einfach an.
Lass uns sprechen.
Erzähl mir in ein, zwei Sätzen, worum es geht. Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen — auf Deutsch oder auf Polnisch.
[E-MAIL-ADRESSE][TELEFONNUMMER]BerlinTermine nach Vereinbarung